トマトが美味しい季節が到来しましたね。 みずみずしくて栄養たっぷりのゼリーが詰まったトマトに、日焼け止め効果があるって知っていましたか？ 紫外線が強くなってくると美白を保とうと女性は必死で日焼け止めをベタベタ塗りますよね。 トマトで美味しく美白も保てちゃうなんて嬉しすぎませんか？？ 今回はトマトを日焼け止め効果として発揮させるための食べる時間や量についてご紹介しますね。
「ビューティー」の記事一覧
スムージーに向く野菜・果物は？美肌効果と人気で簡単なレシピ！
スムージーはミキサーで簡単に作れて美味しくて高栄養ですね。 しかも好きな野菜や果物を組み合わるので種類は無限大。 美容や健康意識が高い人はスムージーを取り入れています。 具体的にどんな美容効果が期待できるのでしょうか？ 好きな野菜や果物で作れるスムージーですが、向いていないものだってあるんですよ。 それでは具体的にご紹介しますね。
肉野菜スープダイエットで痩せる！作り方＆脂肪燃焼効果を出す方法
ダイエットしてキレイになりたい！！ 痩せたいけど、食事制限は辛いし結構ストレス‥‥。 大好きな肉だって我慢しないで食べたい。 そんなあなたに朗報です☆ 肉を食べても体重を落とせる肉野菜スープダイエットがあるんです。 ちょっとしたルールを守るだけで体重が、あれ‥！！ 肉野菜スープの作り方と脂肪燃焼効果を出す方法についてご紹介しますね。
アンチエイジング（老化防止）に効果的で肌に良い野菜・果物は？
アンチエイジングのために高価な美容液でお手入れをしたり、マッサージをしたり意識をしている方も多いですよね。 もちろん良いことですが、身体の内側はしっかりケアしていますか？ 普段食べている野菜や果物にもいつまでも若々しくいることが出来る成分がたっぷり含まれているんですよ。 お金をかけずに食生活の見直しでアンチエイジングしてみませんか。
美白効果のある果物って？シミやしわ、くすみを予防・解消して美肌に！
透きとおるような白い肌は女性の憧れ♡ 美白を意識して身体の外側をケアしている方は多いですね。 ところで、身体の内側もしっかり美白対策していますか？ 今回は美白に効果が期待できる果物について旬ごとご紹介したいと思います！ さらに、美肌に近づく食べ合わせや食べる際の注意点もご紹介していきますね。
美白効果のある野菜を食べてシミ・しわ・くすみのない美肌に！【後編】
美白化粧品や日焼け止めを使っていますか？ 冬でも紫外線は降り注いでいるので、油断出来ないですよね。 女性は特にシミやしわ、くすみがあると老けて見えちゃうのでなんとしても避けたいところ。 しっかりクリームを塗ることもいいのですが、身体の内側からも対策が必要ですよ！ 美白効果のある野菜と美肌が期待できる食べ合わせについてご紹介します。 美白・野菜シリーズの後編です。
美白効果のある野菜を食べてシミ・しわ・くすみのない美肌に！【前編】
美白は女性にとって年齢に関係なく永遠の憧れです。 ちょっと油断して日焼け止めを塗らないで外に出るともぅ大変…。 容赦なく肌に攻撃してくる煩わしい紫外線。 白くて透明感な肌を保つためには高級な化粧水やクリームを買わないとダメでしょうか？ 普段食べている身近な野菜には美白に関わる栄養素がたっぷり含まれているんです。 今回の【前編】では美白に効果的な栄養素を、【後編】では具体的に美白に効果的な野菜と効果が倍増する食べ方をご紹介しますのでぜひ参考にしてみてください。
