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運営者のしおまるです！

田舎の畑で無農薬野菜を作っています。
そろそろ家庭菜園の域を超えそうです。
普段食べている食材のことをしっかり知り、健康だけではなく美容にも生かしたいと思い、２０１６年に「ベジタブル＆フルーツ　アドバイザー」を取得しました。
野菜や果物の栄養素や保存方法、調理の際のコツなどのお役立ち豆知識をご紹介しています♪
なるほど！っと思える情報を更新していきますのでぜひ参考にしてみてください！

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